那曲冬虫夏草煮粥的温补之选

煮粥是一种温和且易于消化的食用方式，特别适合脾胃虚弱的人群。将那曲冬虫夏草与大米一同煮粥，可以发挥虫草的滋补作用，保护胃肠功能。

制作步骤：

1. 准备材料：选择适量的大米、那曲冬虫夏草以及红枣、枸杞等辅助材料。
2. 开始煮粥：将大米洗净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢煮。待粥快熟时，加入虫草和其他辅助材料，继续煮5~10分钟。
3. 调味食用：根据个人口味加入适量的盐或其他调味品，即可享用这道温补美味的粥品。

好处：

那曲冬虫夏草煮粥具有温补脾胃、增强体力的功效，适合长期食用以改善体质。
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